科普園地

　　在這個五彩斑斕的世界里，每個孩子都是獨一無二的小探險家，他們用稚嫩的小鼻子，嗅探著世界的每一個角落。但你知道嗎？據統(tǒng)計，我國約有15.79%的寶貝正悄悄被過敏性鼻炎這個小惡魔困擾著。親愛的家長們，看著孩子因為鼻塞、流涕、不停打噴嚏而難受的樣子，是不是讓您既心疼又焦急呢？別擔心，今天我們就來聊聊過敏性鼻炎這個小惡魔，教你幾招預防妙招，讓寶貝的每一次呼吸都暢快無阻！

　　什么是兒童過敏性鼻炎？

　　兒童過敏性鼻炎，簡單來說，就是孩子的小鼻子對某些“外來戶”——過敏原，產生了過度的免疫反應。每當這些“不速之客”如花粉、寵物皮屑、灰塵甚至某些食物（如牛奶）悄悄來訪時，小家伙的鼻子就會開啟“警報模式”，引發(fā)一系列不舒服的癥狀。

　　過敏性鼻炎是一種常見的慢性鼻部炎癥，通常是由于鼻腔內的免疫系統(tǒng)對空氣中的過敏原產生過度反應，當過敏原進入鼻腔后，可能會導致鼻黏膜充血、分泌物增加，最終引起打噴嚏、鼻塞、流清涕等癥狀。它又稱為花粉癥，是一種過敏反應性的疾病，通常在春季和秋季發(fā)作較為頻繁。

　　兒童過敏性鼻炎是怎么來的？

　　過敏性鼻炎的成因很復雜,主要可分為下面因素：

　　(1)遺傳因素

　　如果父母有過敏性鼻炎，寶寶患病的風險就會增加。

　　(2)環(huán)境因素

　　空氣中的花粉、塵螨、寵物皮屑等都是常見的過敏原。

　　(3)生活習慣

　　不規(guī)律的作息、不良的飲食習慣也可能影響寶寶的免疫力。

　　寶寶那尚未完全成熟的免疫系統(tǒng)。加上現代生活中，過敏原無處不在，從戶外的春暖花開到室內的塵螨紛飛，一不小心，寶寶的小鼻子就成了“戰(zhàn)場”。

　　兒童過敏性鼻炎有什么癥狀？

　　寶貝得了過敏性鼻炎，會有哪些表現呢？

　　鼻癢難耐，小手頻撓

　　寶寶總是不自覺地揉鼻子，仿佛有無數小蟲子在爬，撓也撓不到。

　　鼻塞不通，呼吸不暢

　　就像被小手緊緊捏住鼻子，呼吸不暢。晚上睡覺時，小呼嚕聲此起彼伏，讓人心疼。

　　流涕不止，紙巾成堆

　　清水樣的鼻涕，仿佛小溪流不斷。

　　噴嚏連連，如同機關槍

　　一不留神，就是“阿嚏”一聲，響徹云霄。一連串的噴嚏聲，讓人心疼。

　　喉嚨癢、眼睛癢，全身總動員

　　有時候，連喉嚨和眼睛也跟著湊熱鬧，癢得寶寶直揉。

　　頭昏頭痛，影響日常

　　嚴重時，還會伴有頭昏、頭痛，影響寶寶的學習和玩耍。

　　此外，由于長期受到過敏原的刺激，兒童可能會出現鼻竇炎、哮喘等并發(fā)癥。

　　兒童過敏性鼻炎是怎么預防？

　　面對過敏性鼻炎，預防是關鍵！下面幾個小妙招，家長們不妨試試：

　　(1)定期保持室內清潔。

　　室內灰塵和霉菌是兒童過敏性鼻炎的重要誘因之一，家長應該定期清理室內的灰塵和空氣循環(huán)設備，如空氣凈化器、排氣扇等。使用加濕器或除濕器，保持室內濕度在40%~60%之間，避免霉菌生長。

　　(2)飲食健康。

　　養(yǎng)成健康的飲食習慣也是預防兒童過敏性鼻炎的關鍵。家長應該給寶貝提供豐富的優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，同時避免已知會引起過敏的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。

　　(3)避免接觸致敏物。

　　兒童過敏性鼻炎的病因主要是由于過敏原的接觸，如花粉、塵螨等。因此，家長應該盡量避免寶貝接觸這些過敏原，如合理選購床品、洗滌毛巾和玩具等。

　　(4)鼻腔清潔。

　　教會寶貝正確擤鼻涕的方法，并使用生理鹽水清洗鼻腔，有助于清除過敏原，緩解鼻塞。

　　(5)加強戶外體育運動。

　　適量的戶外活動和體育鍛煉，不僅能增強體質，還能讓孩子在陽光下享受自然的饋贈，減少過敏發(fā)生。

　　(6)采取藥物治療。

　　如果兒童過敏性鼻炎已經發(fā)生，家長應在醫(yī)生指導下，適時使用鼻腔護理器清洗鼻腔，及給予抗組胺藥、鼻用糖皮質激素、白三烯受體拮抗劑等藥物。

　　總之，兒童過敏性鼻炎雖惱人，但只要我們用心呵護，掌握正確的預防方法，就能讓寶貝遠離這個“小惡魔”的侵擾。家長們，讓我們一起行動起來，為寶寶的健康護航吧！